Спальник требует бережного ухода. В походе необходимо держать спальник в сухом виде, желательно иметь отдельно гермомешок. После сна необходимо проветривать и просушивать спальник. Этим вы «продлите жизнь» утеплителю и сохраните свойства спальника.

При хранении дома желательно не затягивать спальник в компрессионнике. Хранить его нужно как можно в менее сжатом состоянии в сухом помещении.